Gewohnheits-Fasten: 40 Tage verzichten und genießen

Es ist wieder so weit: Das (christliche) Fasten hat begonnen. Los gehts am Aschermittwoch, Ende ist am Ostersonntag und ich bin dabei. Nicht aus religiösen Gründen, sondern weil ich gerne meine Gewohnheiten durchbreche und schaue, was dann passiert. Mehr zur Fastenzeit. Übrigens: die Sonntage zählen nicht zu den Fastentagen. Das heißt 6 Tage verzichten (Montag… Gewohnheits-Fasten: 40 Tage verzichten und genießen weiterlesen

Ask-me-anything-Marketing – Liebster Award

Juhu, ich bin für den Liebster Award nominiert! Ein Teil in mir jubelt, der andere sorgt sich. Will ich das? Interessiert sich jemand für meine Antworten? Beuge ich mich den Bedingungen? Normalerweise lehne ich Anfragen mit Schneeballsystem ab. Mein Bauch sagt ganz klar: Nein. Ich schlafe unruhig. Am nächsten Tag macht sich Neugier breit. Was,… Ask-me-anything-Marketing – Liebster Award weiterlesen

Kennst du deine Komfortzone?

Ich habe viele Jahre außerhalb meiner Komfortzone gelebt, ohne es wissen. Dachte, das wäre normal. Heute weiß ich, dass ich das Pendeln zwischen Wohlfühlorten und Herausforderungen brauche: für meine innere Balance, meine Arbeit als Designerin und um mich persönlich weiter zu entwickeln. Wie es soweit kam, erzähle ich dir in diesem Beitrag, dank Christine Winter… Kennst du deine Komfortzone? weiterlesen

Finde dein Alleinstellungs­merkmal – mit 5 Fragen

Heute berichte ich aus meinem Leben als Grafik- und Webdesignerin. Zu Projektbeginn stelle ich meinen Kunden die Frage: „Was machst du anders als deine Mitbewerber? Was hebt dich von ihnen ab? Was ist dein Alleinstellungsmerkmal, dein „unique selling point“ (USP) – wie es so schön neudeutsch heißt. Die Antwort ist oft Schweigen, gefolgt von: „Ich mache… Finde dein Alleinstellungs­merkmal – mit 5 Fragen weiterlesen

Ausmisten: Wichtiges von Unwichtigem trennen

Dieses Wochenende war es soweit: Ausmisten war angesagt. Zwei Kisten mit alten CDs standen seit Jahren im Keller. Wegwerfen? Niemals, da sind ja noch Schätze dabei! Also habe ich mir ein Herz gefasst und bin alles durchgegangen. Siehe da, Simplify your life von Werner Tiki Küstenmacher mit Lothar J. Seiwert war dabei. Das Buch hatte… Ausmisten: Wichtiges von Unwichtigem trennen weiterlesen

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Kreativität – was beim Heureka-Moment im Gehirn abläuft

Kreativität ist mein Lebenselixier. Aber was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir einen Geistesblitz erleben? Schlägt wirklich eine völlig neue Erkenntnis aus dem Nichts ein? Oder gibt es eine einfache wissenschaftliche Erklärung für dieses Phänomen?

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